fbpx

Tko sam – pitanje identiteta

Odgovor na pitanje tko sam pitanje je identiteta i kao takvo vrlo važno u našem životu. Identiteti nas određuju. Ima ih više od jednoga: rodni, spolni, seksualni, nacionalni, profesionalni itd.

Ako smo si dali jasan odgovor na pitanje odakle dolazim onda ćemo lakše odgovoriti na sljedeće pitanje. Tek kada smo svjesni tko su naši preci, odakle su, kakvi su, koje su njihove dobre i loše strane i što smo naslijedili od njih, velikim dijelom imamo i odgovor na pitanje tko sam.

Pročitaj više

Zašto je važno istražiti svoje korijene?

Odakle dolazim? Tko sam? Gdje idem? Stručnjaci kažu da su to tri najvažnija pitanja u životu čovjeka. Mnogi od nas imaju problem s barem jedim od ova tri pitanja. Zbog toga se naš život ponekad može činiti besmislenim. Zato im se u psihoterapiji daje posebni značaj. Psihoterapijski proces najčešće počinje razvojnim istraživanjem. To znači da se moramo vratiti u prošlost, čak i prije rođenja osobe. Nije svejedno u kakvoj smo obitelji odrasli, to znamo. Međutim, isto tako, važno je u kakvoj obitelji su odrasli naši roditelji. Odavno je u literaturi poznat transgeneracijski prijenos nasilja. Ali transgeneracijski se prenosi mnogo obrazaca i zato je važno dobro ih istražiti.

Pročitaj više

Lažna Ličnost

Oko druge godine života dijete počinje stjecati pojam o sebi. To je onaj trenutak kada sebe počinje oslovljavati s „ja“. Prestaje se obraćati sebi u trećem licu jednine i zvati se imenom. Prepoznaje sebe u ogledalu i svjesno je da je odvojeno od drugih bliskih osoba, posebno majke.

Pročitaj više

Grupa podrške

Obitelj ne možemo birati. Prijatelje možemo i biramo. Oni sretniji imaju i članove obitelj i prijatelje s kojima mogu razgovarati. Dobra prijateljstva njegujemo i držimo ih kao malo vode na dlanu. Ponekad pomaže istresti prijateljici svoje muke u razgovoru uz kavu. Nakon toga se osjećamo bolje. Ali ne zadugo. Osim toga, prijateljstvo je dvosmjerna ulica. Nije lijepo druge drage ljude koristiti kao kante za svoj emocionalni otpad. Postajemo dosadni, naporni, prijatelji nas počinju izbjegavati. Osim toga, prijatelji su skloni dijeliti savjete. A savjeti često ne djeluju.

Pročitaj više

Online Grupa Podrške

Sretna sam što vas mogu pozvati da se priključite jesenskoj online grupi podrške tijekom koje ćemo se družiti skoro tri mjeseca. Očekujem da ćemo zajedno puno naučiti, povezati se, smijati se i tako lakše prebroditi individualne i kolektivne teškoće. U društvu je sve lakše, zato ne propustite priliku! 

Pročitaj više

Čitalački Online Klub (Biblioterapija)

“Ako ne poznajete drveće, možete se izgubiti u šumi. Međutim, ako ne poznajete priče, možete se izgubiti u životu.” 

Obožavate li čitati? Imate sposobnost uživjeti se u likove i proživljavati njihove emocije? Skloni ste analizirati i prepoznajete da Vam je život postao brži i površniji nego biste to htjeli? Znate li da analizom i čitanjem možete “proraditi” emocije i situacije koje Vam se dešavaju. Pozivam Vas da se priključite novoj grupi Biblioterapije koja počinje u veljači 2021. godine!

Pročitaj više

Ovisnost o kupovanju

Na konzumerizam se gleda više kao na društveni fenomen nego na psihološki poremećaj koji se manifestira kompulzivnim kupovanjem. U svojoj biti to je ovisnost. Osoba koristi stvari ne zbog funkcionalnosti nego zbog posjedovanja kao i zbog stvaranja nerealne slike o sebi. Na žalost, takvo ponašanje podržavaju mediji, reklamne kampanje, veliki trgovački centri, korporacije, banke i eksponirane javne osobe.

Pročitaj više

Koliko traje psihoterapija?

Ovo je jedno od najčešćih pitanja i isto toliko teško za odgovoriti. Svaka osoba je individua sa svojom jedinstvenom prošlošću, mentalnim sklopom, emocionalnim kapacitetima i psihičkim funkcioniranjem. Prvo što treba prepoznati i priznati sebi je da li psihoterapeut govori jezikom kojega razumijete, da li ste kliknuli kao osobe, da li u vama budi nadu i povjerenje. Zatim slijede druge stvari od kojih ću pokušati nabrojiti najvažnije.

Pročitaj više

Kako izaći iz karantene?

Tjednima smo se privikavali na karantenu. Na posao od kuće u pidžami. Duže spavanje. Beskonačni Netflix. Bivanje s obitelji. Manjak društvenih kontakata. Odlazak u trgovinu jednom tjedno. Promatranje proljeća s prozora. Prisilni odmor. Konstantno podrhtavanje tla. Školu na televiziji. Stožer u dva. E-propusnice. Egzistencijalne brige. Manjak financija.

Pročitaj više
Page 2 of 41234