#11 Psihijatar ili psihoterapeut?

Mnogi me zovu ili mi pišu i traže preporuku oko uvođenja ili promjene medikamentozne terapije. Moram ih razočarati i reći da su kontaktirali psihoterapeuta, a to je definitivno kriva osoba. Ljudi još uvijek ne znaju razliku između psihijatra i psihoterapeuta. To mi govori koliko su mentalne bolesti u našem društvu još uvijek tabu tema prekrivena stigmom.

Prepisivati lijekove može samo liječnik. U ovom slučaju psihijatar. Psihijatri rade u Psihijatrijskim bolnicama, klinikama, ambulantama ili privatno. Oni će se pobrinuti da vam olakšaju psihičke tegobe lijekovima kao što su sedativi, anksiolitici, antidepresivi, antipsihotici itd. Također, upoznati će vas sa nus pojavama koje ovi lijekovi izazivaju te pratiti kako lijekovi utječu na vaš život. Ponekad će morati promijeniti lijek ili dodati još neki ne bi li postigli optimalno funkcioniranje osobe. Svi smo različiti i svaki lijek različito djeluje na svakoga. Zato je važno da budete u stalnoj kontroli psihijatra ako pijete psihofarmake.

Javljaju mi se i ljudi koji prestravljeno kažu: „Bio sam kod psihijatra i dao mi je antidepresive. Ali, ja nisam lud. Imam problem i samo želim razgovarati s nekim. Ali on nije želio razgovarati sa mnom. Samo mi je uvalio kutiju lijekova.“

Idete li u voćarnu ne očekujete tamo kupiti auto dijelove, zar ne? E pa ovo je isto. Naravno da će psihijatar razgovarati s vama, pitati vas kako ste, zbog čega ste došli i tražiti najbolji način da vam pomogne. Ali neće razgovarati jednom ili ponekad čak i dva puta tjedno. A to je ono što stvarno trebate. Istresti dušu. U tom slučaju trebate psihoterapeuta.

Kako psihoterapeut pomaže?

Psihoterapeut je osoba koja ima diplomu iz medicine, psihologije, socijalne pedagogije, socijalnoga rada ili edukacijske rehabilitacije. Edukacija iz psihoterapije je dodatna edukacija koja traje najmanje četiri godine. Ovdje se najvažnije stvari ne uče iz knjige (iako je i ona i te kako važna!) nego iz iskustva. Da bi dobio diplomu, psihoterapeut mora odraditi preko stotinu sati svoje vlastite individualne psihoterapije. Mora biti uključen u grupni rad, kliničku praksu, rad s klijentima pod supervizijom. Psihoterapeuti su dužni biti pod stalnom supervizijom, dodatno se educirati i raditi na sebi.

Psihoterapija je mjesto istraživanja uzroka koji su doveli da se osjećate loše. Ovdje ćete imati priliku puno pitati, slušati, pričati, otkrivati nove stvari o sebi, graditi odnos s terapeutom kako biste popravili sve vaše druge važne odnose, raditi na sebi, mijenjati se, upoznavati novu osobu koja postajete.

Zato kad zovete znajte što želite. Samo lijekove bez rada na sebi. Samo psihoterapiju bez lijekova. Ili ste u onoj trećoj grupi ljudi kojima emocionalno stanje nalaže da (bar neko vrijeme) uzimaju lijekove i paralelno rade na sebi. Ipak, lijekovi bez psihoterapije dugoročno neće riješiti vaš problem. Činjenica je da je da psihoterapija traži vašu energiju, pažnju, vrijeme i novac ali gledajte to kao ulaganje u sebe. Nešto što zauvijek ostaje vaše.

Ukoliko još uvijek imate pitanja možete ga postaviti na: https://psihoterapija-rijeka.com/pitajte-psihoterapeuta/