fbpx

Potres kao traumatsko iskustvo

Ako ste se jučer našli u blizini epicentra potresa, vrlo vjerojatno ste iskusili nelagodu, strah ili paniku. Tijelo vam se treslo još nekoliko sati nakon velikog udara. To su sve normalne reakcije na nenormalno iskustvo.

Pročitaj više

Trauma

Da li su pandemija i karantena u vama izazvale snažne, preplavljujuće osjećaje i promjene u ponašanju i navikama? Možda uopće ne možete jesti, a možda vam se apetiti neobjašnjivo povećao. Možda ne možete spavati ili odjednom spavate previše. Jeste li opsjednuti najgorim mogućim scenarijem? Imate li povećanu potrebu za alkoholom, cigaretama, lijekovima za smirenje? Osjećate li se usamljeno i odbačeno? Imate li osjećaj da brzo planete u frustraciji i ljutnji? Jeste li pretjerano opsjednuti čistoćom i nedostatkom dezinfekcijskih sredstava? Primjećujete li da češće plačete? Provodite li previše vremena na društvenim mrežama ili gledajući tv program kako bi umrtvili svoje osjećaje? Osjećate li se paralizirani tjeskobom, panikom i užasom?

Pročitaj više