fbpx

Sve što trebate znati o individualnoj psihoterapiji

„Sve što potiskuješ vrišti unutar tebe i traži pažnju“

Osjećate se bespomoćno? Skačete na svaki trzaj? Ne podnosite buku? Bojite se ljudi? Patite od nesanice? Izgubili ste apetit ili pak gurate u sebe ogromne količine hrane? Vrtite se u začaranom krugu crnih misli? Anksioznost se penje do plafona? Imate panične napade tijekom kojih ostajete bez zraka? Bezvoljni ste i ne možete ujutro ustati iz kreveta? Teško se fokusirate na posao? Čitate četiri knjige o samopomoći istovremeno i guglate po cijele noći?

Pročitaj više

Online psihoterapija/savjetovanje

Ovaj oblik psihoterapije do nedavno nije postojao. S dolaskom digitalizacije, pojačanih migracija stanovništva i novih generacija sve više psihoterapeuta počelo je mijenjati svoja razmišljanja i tražiti načine kako najbolje odgovoriti potrebama svojih klijenata.

Pročitaj više
Što je psihoterapija?

Što je psihoterapija?

Psihoterapija je istraživački proces s ciljem razumijevanja unutrašnjih i vanjskih barijera koje stvaramo podsvijesno, a koje nas spriječavaju da imamo kvalitetne odnose s drugima. Psihoterapija nam pomaže razumjeti kako su te blokade povezane s našom poviješću i trenutnim problemima. Terapijski odnos stvara (dovoljno) siguran prostor za obnovu i preobrazbu “loših” obrazaca iz djetinjstva. Terapijski odnos je resurs za stvaranje zadovoljavajućih sadašnjih i budućih odnosa.

Pročitaj više
Vodič za početnike

Vodič za početnike

Osobe koje mi se javljaju zbog svojih problema imaju različita očekivanja. Neki su me došli pitati kako im ja mogu rješiti problem. Ne mogu. Neki žele riješiti problem do ljeta. Ni to ne mogu. Na žalost, nemam „čarobne  pilule”. Nemam ni čarobni štapić. I tu obično završi priča s prevelikim očekivanjima onih koji žele da im drugi riješe problem.

Pročitaj više
Integrativna psihoterapija

Integrativna psihoterapija

Integrativna psihoterapija je sinteza humanističke psihoterapije, teorije objektnih odnosa, psihoanalitičke self psihologije te razvojne psihologije, koja se temelji na radovima Johna Bowlbya, Margaret Mahler, Danijela Sterna i dr. U sebi sadrži teorije iz Gestalt terapije, Transakcijske analize, na klijenta orijentirane psihoterapije, tjelesne psihoterapije, obiteljske psihoterapije, bihevioralne psihoterapije i dr.

Pročitaj više