fbpx

Kako učinkovitije raditi od doma?

Mnogo zaposlenih je u samoizolaciji. I većina njih radi od doma. Mnogo je učenika osnovnih i srednjih škola u samoizolaciji. Većina ima online nastavu. Ako imate posao, školarca (ili više njih), školarca i malo dijete, više male djece te cijelo domaćinstvo na svojim leđima, nije vam lako. Nije važno jeste li žena ili muškarac. Svima je ovo veliki izazov. Biti jedna osoba s mnogo uloga u isto vrijeme frustrirajuće je, naporno i zapravo nemoguće. Iako bismo mogli očekivati da smo se već snašli u cijeloj situaciji, to nije tako.

Donosim pet savjeta kako organizirati posao i učenje od doma.

Pročitaj više

Kako se nositi sa samoizolacijom?

Prema informacijama medija jučer je u Hrvatskoj u samoizolaciji bilo 45.518 osoba. Među njima su učenici, roditelji, poslodavci, zdravstveni djelatnici, učitelji, bake i djedovi, ministri, svećenici, mala djeca, odgojiteljice, vozači autobusa, ugostitelji, psiholozi, bankovne službenice, ravnatelji škola. Drugim riječima, svi! Koronavirus ne mimoilazi nikoga. Osim ako niste samovoljno proglasili samoizolaciju i organizirali život na taj način, to se može dogoditi i Vama.

Pročitaj više

Kako psihički preživjeti pandemiju?

Dok nas Stožer i mediji sa svih strana svakodnevno bombardiraju sterilnim brojkama pozitivnih i preminulih od koronavirusa kao da se ne radi o ljudskim bićima, nitko nas u isto vrijeme ne pita kako se osjećamo? Samo prije nekoliko mjeseci trideset i pet oboljelih na razini države  bila je velika brojka zbog koje smo bili u lockdownu. Sada je trideset i pet preminulih normalna brojka i više – manje sve funkcionira kao i prije. Dvostruke poruke koje nam Stožer šalje u ljudima izazivaju nevjericu, zbunjenost, nepovjerenje, tjeskobu, strah, ljutnju, frustraciju i još mnogo toga. Prolistate li novine ili portale uočiti ćete da je nasilje u stalnom porastu.

Pročitaj više

Ples s nepredvidljivošću

„Strah je neprihvaćanje neizvjesnosti. Ako prihvatimo neizvjesnost to postaje avantura“. Rumi

 

Malo tko može ostati ravnodušan na povećanje brojki zaraženih Covidom posljednjih dana.

Pitamo se kako će izgledati jesen? Kako će djeca u školu? Hoćemo li imati posao? Što ako se razbolimo? Što ako se razboli netko od ukućana? Što ako ćemo trebati u samoizolaciju? Briga i strah su zamijenili osjećaj sigurnosti, koji od početka pandemije, nemamo. Pokušavamo imati stvari pod kontrolom, biti oprezni, ne izlagati se opasnosti, promišljati, štiti, nositi maske, dezinficirati ruke. Kontrolirati život.

Pročitaj više

Kako izaći iz karantene?

Tjednima smo se privikavali na karantenu. Na posao od kuće u pidžami. Duže spavanje. Beskonačni Netflix. Bivanje s obitelji. Manjak društvenih kontakata. Odlazak u trgovinu jednom tjedno. Promatranje proljeća s prozora. Prisilni odmor. Konstantno podrhtavanje tla. Školu na televiziji. Stožer u dva. E-propusnice. Egzistencijalne brige. Manjak financija.

Pročitaj više

Tuga u vrijeme korone

Mislim da nema nikog tko se usred ove pandemije i potresa nije zapitao što je najvažnije u životu?  Imati krov nad glavom? Hranu? Biti zdrav? Imati financijsku stabilnost? Isto tako mislim da nema nikoga tko nije ovih dana osjetio tugu. Tuga je normalna reakcija na gubitak.

Pročitaj više

Šest ideja kako se nositi s izolacijom

Pandemija koronavirusom stisnula je kolektivno dugme za pauzu. Svijet se možda nije zaustavio ali se definitivno jako usporio. Na svim razinama. Suočavamo se s karantenom, odsustvom društvenih kontakata, strahom od bolesti i gubitkom radih mjesta. Suočeni smo s jednom velikom nepoznanicom. Ne snalazimo se, ne znamo kako će izgledati život nakon korone ni kada će to biti.

Pročitaj više