„Kada ste prestali plesati? Kada ste prestali pjevati? Kada ste prestali biti očarani pričama? Kada ste prestali nalaziti utjehu u tišini?“ upitali bi vas u šamanskim društvima kada biste se požalili da ste depresivni, obeshrabreni ili prazni. „Tada kada ste prestali plesati, pjevati, biti očarani pričama ili nalaziti utjehu u tišini, tada ste počeli doživljavati gubitak duše.“
„Kada ste prestali plesati? Kada ste prestali pjevati? Kada ste prestali biti očarani pričama? Kada ste prestali nalaziti utjehu u tišini?“ upitali bi vas u šamanskim društvima kada biste se požalili da ste depresivni, obeshrabreni ili prazni. „Tada kada ste prestali plesati, pjevati, biti očarani pričama ili nalaziti utjehu u tišini, tada ste počeli doživljavati gubitak duše.“
Suvremeno društvo nameće tako ubrzani ritam da je pravo čudo da još uvijek imamo bilo kakav kontakt sa svojim tijelom, emocijama i dušom. U stalnoj jurnjavi, neobično ga je lako izgubiti. Plesna terapija nudi više odgovora na naše potrebe i povratak k sebi. Zato je tako popularna.
„Dok čitamo, mi smo vječnom u zajedništvu s drugim.“ Virginia Woolf
Kao psihoterapeutkinju klijenti me često pitaju da im preporučim dobru self help knjigu. Nikad to ne činim. Kažem da radije odu u knjižnicu i čitaju romane, kratke priče i poeziju. Zato što vjerujem da je moć dobre literature bolja od najbolje self help knjige.
Obitelj ne možemo birati. Prijatelje možemo i biramo. Oni sretniji imaju i članove obitelj i prijatelje s kojima mogu razgovarati. Dobra prijateljstva njegujemo i držimo ih kao malo vode na dlanu. Ponekad pomaže istresti prijateljici svoje muke u razgovoru uz kavu. Nakon toga se osjećamo bolje. Ali ne zadugo. Osim toga, prijateljstvo je dvosmjerna ulica. Nije lijepo druge drage ljude koristiti kao kante za svoj emocionalni otpad. Postajemo dosadni, naporni, prijatelji nas počinju izbjegavati. Osim toga, prijatelji su skloni dijeliti savjete. A savjeti često ne djeluju.