Da li je psihoterapija za mene?

Psihoterapija je za Vas ako se prepoznajete u jednom ili više od slijedećih stanja:

  • Strahovi, tjeskoba, napadi panike
  • Osjećaj bespomoćnosti i zaglavljenosti
  • Traumatični stres
  • Depresija, suicidalne misli
  • Osjećaj praznine i besmisla
  • Usamljenost
  • Gubitak odnosa ili posla
  • Nezavršeni proces žalovanja
  • Manjak životne energije i stalni umor
  • Problemi s kontrolom bijesa i agresije
  • Teškoće u stvaranju bliskih odnosa
  • Seksualni problemi
  • Problemi u odnosu s partnerom i članovima uže obitelji
  • Problemi u odnosu s autoritetima i kolegama na poslu
  • Psihosomatske bolesti
  • Akutne i kronične fizičke bolesti i poremećaji
  • Poremećaji prehrane
  • Ovisnosti (kocka, droga, alkohol, Internet i sl.)
  • Stres, sagorijevanje, nemogućnost opuštanja
  • Potreba da bolje razumijete sebe
  • Potreba za jasnijim uvidima u trenutnu situaciju
  • Ostali problemi i situacije o kojima želite razgovarati s profesionalnim terapeutom

Psihoterapija nije za Vas:

  • Ako nemate dovoljno energije, vremena i dosljednosti
  • Ako tražite brza rješenja
  • Ako očekujete savjete od psihoterapeuta
  • Ako očekujete od psihoterapeuta čarobni štapić ili čarobnu pilulu
  • Ako niste spremni na promjene
  • Ako imate očekivanja da se drugi ljudi promjene
  • Ako niste spremni izaći iz svoje zone ugode
  • Ako trebate jamstvo da ćete riješiti svoj problem u određenom vremenu
  • Ako vjerujete da su drugi za sve krivi (uključujući svoje roditelje i obitelj)
  • Ako bazično ne vjerujete drugim ljudima
  • Ako su vas na psihoterapiju nagovorili drugi iako vi ne vjerujete da vam može pomoći